Краса

Проблема зайвої ваги стара як світ. Чого тільки не роблять дівчата, а часом і чоловіки, щоб розлучитися із зайвими кілограмами. Хтось починає посилено займатися спортом, хтось харчується одними яблуками. Але через деякий час, втративши пару кіло, знову набирає вагу. Тому… Читати повністю →

Напевно, взимку у вас іноді з'являлась млява, не цілком оформилася думка про те, що новорічні свята не минули безслідно для талії і не завадило б скинути пару «кэгэ». Але ви ховали нехрупкие габарити під товстий светр, а світлу ідею схуднути… Читати повністю →

Якщо ви вирішили зайнятися своїм тілом і скинути зайві кіло, то це зовсім не означає, що необхідно відмовитися від їжі зовсім або є тільки тоді, коли відчуваєте, що ось-ось впадете в непритомність. При такій поведінці дуже високий ризик того, що… Читати повністю →

Овочева дієта для схуднення: варіанти, відгуки

Корисність овочевої дієти сьогодні ні в кого не викликає сумнівів: усі знають, що вітамінів, мінералів і клітковини в овочах багато, а мало калорій, так що даний вид дієти і допомагає очистити організм, і вага… Читати повністю →

Яким чином зберегти свою дорогоцінну фігуру в холодну пору року, коли просто патологічно хочеться їсти? Гарний апетит — це здорово, але коли бажання є перетворюється на нав'язливу звичку, а кілограми відкладаються на талії — саме час задуматися про те, чим ми харчуємося.… Читати повністю →