Зібрання цікавих та корисних знань.

Спорт

Я зараз скажу вам страшну річ. Будь-яка ваша дія – не обов’язково. Вам зовсім не обов’язково робити те, що ви… Читати повністю

Отже, ви вирішили сісти на шпагат! Не намагайтеся зробити це відразу. Таку науку нахрапом не освоїти. Навик вимагає часу на… Читати повністю

Багато людей вже давно оцінили переваги фітнесу та здорового способу життя. Сила, бадьорість і стійкість до стресів – ось лише… Читати повністю

В Англії люди вечорами збираються в пабах і мірно потягують каву. А для того щоб відпочити, англійці в тих же… Читати повністю

Батут – це не тільки іграшка і пристрій для розваги. Це і потужний оздоровчий спортивний снаряд. З його допомогою можна… Читати повністю

Напевно багато хто з вас активно займаються спортом, роблять вранці зарядку, а хтось і не лінуватися робити ранкову пробіжку. Але,… Читати повністю

Як сісти на шпагат в домашніх умовах?

Хороша розтяжка у всі часи вважалася однією з ознак здоров’я тіла і духу.… Читати повністю

Як правильно вибрати боксерські рукавички, щоб вони підійшли вам по всім критеріям? Існує кілька основних параметрів, якими слід керуватися при… Читати повністю