Сторінка 1 з 11

Протягом дня, коли людина не спить, м’язи м’якого піднебіння і мови знаходяться в тонусі і добре підтримують дихальні шляхи у вільному відкритому стані. Якщо виникає набряклість м’язів або вони розслаблені, в цьому випадку, просвіт дихальних шляхів звужується. При вдиху людини, розслаблена частина глотки починає вібрувати, видається переривчастий звук або так, званий хропіння.
Напевно, кожна людина випробував на собі, як важко буває провести ніч в одній кімнаті з людиною, яка хропе. Зазвичай, хропуть дорослі люди, але буває, що діти теж можуть хропіти уві сні. Вважається, що хропіння передається у спадок і діти, батьки яких сильно хропуть, значно частіше за своїх ровесників страждають від хропіння.

Це явище завжди бентежить хропе людини, тому виникають питання – чому люди хропуть уві сні, що зробити для позбавлення від цього неприємного явища?
Причин виникнення хропіння у сплячої людини дуже багато. Іноді, достатньо, хропе людини повернути зі спини на бік і причина усунена.
Дуже часто появи хропіння в людини сприяє його надмірна вага, прийом снодійних та антигістамінних препаратів, які розслаблюють м’язи в області шиї. Тому, перед сном їх не рекомендується застосовувати.
Чим старшою стає людина, тим більше виникає проблем з хропінням. При вікових змінах у людини знижується тонус м’язового каркаса, слабшають м’язи носоглотки, товщає слизова оболонка гортані.
Щоб зрозуміти, чому люди хропуть уві сні, необхідно виключити захворювання глотки, гортані, носа. Крім того, може бути збільшений піднебінний язичок або ослабле м’яке піднебіння. Частою причиною виникнення у дітей хропіння під час сну служить збільшення аденоїдів, які звужують прохід в глотку.
У дорослих людей посилюється хропіння уві сні при рясному прийомі їжі, алкоголю, куріння перед сном. Це сприяє тому, що під час Величне у людини з’являється зупинка дихання, що веде до нестачі надходження кисню в легені і серце і може викликати серйозні захворювання організму, наприклад, зупинка серця, гіпертонічний криз, інсульт та інші негативні явища. Крім того, хропун погано спить вночі, часто прокидається, тому вранці виникають головні болі, дратівливість, зниження пам’яті, з’являється денна сонливість.
Розібравшись з питанням, чому люди хропуть уві сні, необхідно знайти способи боротьби з ним.
Дуже добре освіжає повітря в спальній кімнаті вологе прибирання перед сном, так як пил викликає алергію і подразнює слизову оболонку носоглотки.
Необхідно правильно підібрати подушку, щоб уникнути перегину шиї. Іноді використовують пов’язки під щелепу для підтримки закритого рота. Хороший ефект дає електронний стимулятор на шиї або силіконова маска, під’єднана до компресора, який закачує через ніс повітря. Кілька проведених таких сеансів дозволяють надовго позбавитися від хропіння.
Сучасні хірургічні методи за допомогою лазера дозволяють виправити дефекти носоглотки безболісно і дають гарні результати для позбавлення від хропіння.

Цікаві записи

Залиште коментар

*

Сторінка 1 з 11