Сторінка 1 з 11

Чим корисна пророщена пшениця і як проростити пшеницю?

 

Спочатку поговоримо про користь пророщених зерен (насіння).

Пророщені насіння – це дуже хороший, правда, забутий цілитель. Насіння складаються з законсервованих будівельних матеріалів, таких як крохмаль, білки і жири. У момент проростання насіння різкі зміни відбуваються в них: так білки перетворюються в амінокислоти, крохмаль в солодовий цукор, а жири в жирні кислоти. Такий же процес відбувається, якщо б ми переварювали насіння в своєму організмі. У підсумку виходить, що пророщені насіння звільняють нас від такої роботи, адже вона вже виконана. І ще, в момент проростання в насінні синтезуються багато корисні елементи, особливо вітаміни, накопичується енергія, щоб потім мобілізуватися і кинутися на розвиток і зростання самого рослини. Сили, які до недавнього часу дрімали і були законсервовані оживають і дають величезний потенціал для народження нового життя.

 

Важко перерахувати всі корисні властивості, якими володіють пророщені насіння. Їх просто багато. Ці властивості лікувальні та биостимулирующие. Насамперед мікроелементи і вітаміни очищають організм, поліпшують обмін речовин, зміцнюють імунітет, виліковують від більшості хвороб, підвищують працездатність та інше. Пророщені насіння – це легко усвояемая і збалансована їжа, яка ще є і ефективними ліками.

 

І серед усіх насіння найбільш вираженими цілющими властивостями володіє пророщена пшениця, яка є одночасно і ефективними ліками і універсальної їжею. Весь набір вітамінів і мікроелементів міститься в пророщеної пшениці. Лікувальний ефект від вживання проростків пшениці в їжу з’являється не відразу, а в результаті систематичного вживання протягом тривалого часу. Можна вилікуватися від багатьох хвороб і очистити такі куточки організму, які ми не змогли б очистити іншими засобами. Помітне поліпшення самопочуття спостерігається через два тижні, а іноді й раніше після систематичного вживання пророщених насіння пшениці в їжу. І це свідчить про те, що енергетика організму, завдяки такому харчуванню, підвищилася. Через більш тривалі проміжки часу наступають фундаментальні зміни (через півроку, а іноді і через рік).

 

Головне достоїнство проростків пшениці для практично здорової людини полягає в очищенні організму від сміття. І це станеться, якщо ви будете довго і систематично є пророщену пшеницю. Адже ви засмічували організм довгі роки. Серед швидких результатів слід відзначити помітне покращення зовнішнього стану і вигляду волосся – ніякими шампунями не можна домогтися такого ефекту. Потім ефективна профілактика карієсу і раку, підвищення загального тонусу, нормалізація обміну речовин, зміцнення нервової системи, очищення кишечника, поліпшення сну і багато іншого. Особливо благотворно впливають проростки пшениці на зір, адже через кілька місяців живлення ними вам не знадобляться окуляри, якщо ви їх носите. Зір покращиться. Для цього знадобиться термін від 1 місяця до 1 року протягом якого ви будете харчуватися паростками пшениці. І якщо ви почали харчуватися пророщеною пшеницею, щоб поліпшити зір, то не забувайте робити вправи для очей – так швидше повернеться зір.

 

Як проростити пшеницю?

 

Перед тим, як пророщувати пшеницю огляньте насіння. Видаліть такі, які пошкоджені, недоспелые, а також видаліть інше сміття, який є з насінням. Потім потрібно промити насіння в кип’яченою воді кімнатної температури. При промиванні можна виявити негідні насіння. Ті, які спливуть потрібно викинути. Бажано замочувати насіння пшениці ввечері. Залийте їх водою і залиште в ній на ніч. Це потрібно, щоб насіння просякли вологою, а потім були м’які. На ранок воду злийте і промийте насіння новою водою та її злийте і залиште насіння далі проращиваться. При пророщуванні насіння накривайте чим-небудь (наприклад, якщо проращиваете в тарілці, то накрийте кришкою), але щоб був отвір для проходу повітря до насіння. Бажано пророщувати насіння у темряві. У тому числі темряву насінню можна забезпечити, якщо накрити чим-небудь. Кожен 8 годин потрібно промивати насіння, щоб не з’явилася цвіль. Щоб насіння досить проросли потрібно приблизно 1.5 – 2 доби. А потім вже можете їх їсти. При пророщуванні можна використовувати марлю, але не обов’язково. Також не можна пророщувати насіння в алюмінієвому посуді, а краще віддати перевагу посуді із скла, порцеляни або емалі.

 

Харчування пророщеною пшеницею.

 

Можна просто жувати пророщену пшеницю і таким чином їй харчуватися. А можна додавати до проростків будь-які приправи, горіхи і добавки, за винятком солодкого. І не піддавайте пророщену пшеницю тепловій обробці, інакше всі її корисні властивості будуть зведені нанівець. Пророщені зерна жуйте до тієї пори, поки в роті не утворюється кашка. Тільки в цьому випадку буде досягнутий максимальний ефект. Якщо ви не в змозі жувати, то можна прокрутити через м’ясорубку проростки пшениці.

Самі визначайте свою щоденну норму пророщених насіння. Можна навіть невеликий чашкою проростків пшениці замінити обід. Але тільки, щоб їх з’їсти як треба, доведеться жувати близько 40 хвилин. Коли з’їли проростки пшениці, не рекомендується протягом години більше нічого не їсти і не пити, щоб організм по повній насолодився цілющі властивості цього чудового засобу. Якщо у вас є важкі захворювання, то вам потрібно є пророщену пшеницю як можна більше і при цьому не змішувати її з іншою їжею.

 

Цілющими властивостями володіють крім пшениці також боби, кукурудза, горох, квасоля, сочевиця, соя. Тому можете пророщувати і їх теж.


Читати також:

1. Як сушити насіння?

2. Чим корисний контрастний душ?

3. Коли краще стригти волосся?

 

Цікаві записи

одна відповідь до “Чим корисна пророщена пшениця і як проростити пшеницю?”

  • IHOR:

    Дякую за змістовну статтю!
    Добавлю свій досвід. Більш простий спосіб пророщування зерна.

    1.Насипати перебрану пшеницю на третину банки. Наливати воду і вимивати спливаюче сміття, промити. Промивати ліпше водою чистою, без хлорки.
    2. Залити промите зерно у банці трошки з верхом та поставити в холодильник, щоб зерно повністю промокло та загартувалося. На це потрібно приблизно 1,5-2 доби. Додатково мити не треба.
    3. Злити воду і поставити банку в кімнаті. Після холоду зерно дружно і однаково пророста.
    Далі можна сушити чи молоти, чи залити квасом (чайним грибом) для консервації не довше, ніж на 2 доби.

Залиште коментар

*

Сторінка 1 з 11