Зібрання цікавих та корисних знань.

У боротьбі із зайвою вагою ми часто женемося за розрекламованими новинками і незаслужено забуваємо про старого і перевіреному засобі. Глиняні обгортання — один з найекономічніших і в той же час ефективних методів схуднення. Що важливо, робити обгортання можна не тільки в салоні, але і в домашніх умовах, чому я вас із задоволенням навчу.

Для обгортання найкраще використовувати блакитну глину. Насамперед, вона екологічно чиста і до неї практично не існує протипоказань. Вона містить найбільшу кількість корисних для людини мінералів і мікроелементів (фосфат, залізо, азот, кальцій, магній, калій, радій), розкриває пори шкіри, має протизапальну і глибоко очищує дією. У кінцевому підсумку все це виводить з організму продукти обміну і токсини, благотворно впливає на потовиділення, роботу внутрішніх органів та обмін речовин, підвищується пружність і еластичність шкіри. Виводиться також і зайва рідина, що в першу чергу і сприяє схудненню.

Купити блакитну глину можна в будь-якій аптеці, а коштує вона дешевше плитки шоколаду.

Увага! Не рекомендується робити обгортання менш ніж через 2 години після їжі. Протипоказані будь-які види обгортань при гінекологічних, серцево-судинних захворюваннях, гіпертонії, вагітності, при будь-яких видах пухлин, а при варикозі дозволено тільки холодне обгортання.

Отже, для обгортання вам знадобляться:

скраб для тіла;

блакитна глина;

ємність для розведення глини;

поліетиленова плівка;

теплий одяг.

Ставитеся до обгортання, як до однієї з найприємніших процедур по догляду за собою. Коли ви знайдете досвід і на своєму прикладі переконайтеся, наскільки ця процедура дієва, це буде не складно. Нехай найближчий час ніхто вас не турбує.

Сім етапів обгортання:

1. Скраб. Перед процедурою рекомендується очистити шкіру за допомогою скрабу для тіла. Глина краще проникне в пори шкіри, і вся процедура пройде більш ефективно. Масажними рухами нанесіть скраб, добре втираючи його, а потім змийте теплою водою.

2. Приготування глини. Розведіть блакитну глину з теплою водою у співвідношенні 1:1. Повинна вийти своєрідна «сметана», не тверда і не рідка. Пам'ятайте, глина не повинна стікати з шкіри. Не слід використовувати залізну посуд або ложку для розмішування.

3. Нанесення глини. Масажними рухами нанесіть глину на ваші проблемні зони (наприклад, стегна, живіт та ін). Для рівномірного нанесення бажано злегка змочити руки.

4. Плівка. Оберніть зазначені зони поліетиленовою плівкою. Зробити це потрібно досить щільно, в 2-3 шари, тому що вже після 10-15 хвилин глина на вас стане більш рідкою і плівка буде сповзати з тіла.

5. Тепло. Процедура буде більш ефективною, якщо тримати тіло в теплі. Одягніть зверху теплу і зручну одяг.

6. Тривалість обгортання — 30-50 хвилин. Ті, хто роблять обгортання в профілактичних цілях, можуть дозволити собі в цей час відпочити на дивані або навіть подрімати. Але якщо ваша мета — боротьба із зайвими кілограмами, обов'язково використовуйте цей час для виконання фізичних вправ. Заняття під час обгортання в три рази ефективніше, ніж без нього. Повірте, ви не пошкодуєте про витрачені силах, коли незабаром помітите результат.

7. Душ. На завершення процедури глину варто ретельно змити теплою водою в душі.

Проводити обгортання слід не більше трьох разів на тиждень. Тривалість курсу залежить від бажаного результату, обсягу зайвої ваги, віку та інших факторів. Приблизно вона становить 10-25 процедур. При комбінуванні обгортання з фізичними навантаженнями, вже через пару тижнів вам гарантований видимий результат у боротьбі із зайвою вагою. Ефект впливу глини на шкіру помітний майже відразу: вона стає шовковистою і пружною.

При сьогоднішньому найбагатшому виборі косметичних засобів обгортання глиною залишаються самим популярним і ефективним способом боротьби із зайвою вагою. При вмілому зверненні глина сліпить з вашого тіла саме те, що ви хочете. Відчуйте себе скульптором і створіть найпрекрасніше творіння!

Цікаві записи

Поставте свою оцінку.
Погано.Незадовільно.Задовільно.Добре.Відмінно. (Оцінок немає)
Loading ... Loading ...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вгамуйте свою спрагу до знань - віртуальна енциклопедія, важливі та цікаві факти.

Копіювання заборонено.