Сторінка 1 з 11

Що робити, якщо пропав голос?

 

Причини, за яких може пропасти голос, не завжди пов’язані з застудою. Голос може пропасти і через перенапруження зв’язок або сильного нервового перенапруження. Тому, перш ніж лікувати зниклий голос, потрібно знати причину, яка призвела до цього (читати також – як розвинути голос?)

 

Стрес. Якщо винуватцем втрати голосу є стрес, але потрібно розслабитися, а це допоможе зробити звичайний розчин препарату, який можна вжити у даному випадку.

 

Перенапруження зв’язок. Це часта причина втрати голосу. Наприклад, коли ви кричали на когось і перенапрягли зв’язки, або ж були на черговій вечірці і до ранку співали пісні під гітару.

 

Якщо голос пропав через перенапруження зв’язок, то можна використовувати один з наступних рецептів:

1) прополощіть горло розчином з води, ложки солі і кілька крапель йоду.

2) випийте склянку теплого морсу з ожини або малини;

3) пийте коньяк дрібними ковтками, а потім гоголь-моголь. Коньяку можна взяти 25 грам, а для приготування гоголь-моголь достатньо одного яйця;

4) на ніч одягніть вовняні шкарпетки на ноги, навколо шиї обмотайте теплим шарфом або хусткою.

 

Останні три рекомендації (з 2 по 4) потрібно виконувати на ніч і після цього не розмовляти, щоб зв’язки відпочивали і відновлювалися. Додатковим джерелом енергії для організму може послужити аскорбінова кислота.

Застуда. Найчастіша причина зникнення голосу. Такий запальний процес в медицині називають словом «ларингіт». Повернути голос, який зник при застуді, де початковим симптомом був осиплий або охриплый голос, сухий кашель, можна наступними способами:

 

  • Якщо відчуваєте, що пропав голос і болить горло (читати – як лікувати горло?), потрібно, насамперед, дати зв’язкам відпочити і відновитися. Дотримуйтесь мовчання і не заважайте відновленню. З їжі виключіть гаряче, гостре, солоне і не пийте газованих напоїв. Такі продукти можуть ще більше дратувати слизову гортані, яка і так вже запалена. Якщо не дотримувати дані прості рекомендації, то процес лікування затягнеться.
  • Харчування теплою і жирною їжею допоможе позбавитися від запалення слизової оболонки гортані. Зазвичай фахівець, коли до нього звернувся пацієнт, у якого пропав голос, якщо не знає, як лікувати це захворювання радить робити полоскання вершками або молоком (обов’язково теплими). Іноді рекомендується у тепле молоко додати трохи вершкового масла і меду. Для цього склянку молока прогрівають до 40 градусів, додають 2 чайні ложки меду і 1 чайну ложку вершкового масла. Пити потрібно повільно 2-3 рази на день, невеликими ковтками, щоб на голосові зв’язки згубно не вплинули різкі перепади температури. З допомогою даних продуктів потроху горло стане прогріватися і покриється природною захисною плівкою.
  • Коли пройде гострий ларингіт, можна вдатися до інгаляції. Віддавати перевагу слід паровлажным інгаляціям з використанням водного розчину харчової соди, меду, різних трав’яних настоїв, а також розчинів з масло обліпихи або евкаліпта. Використання паровлажных інгаляцій – важлива умова при лікуванні гострої форми ларингіту. Можна приготувати інгаляцію наступним чином. Порівну змішати траву евкаліпта, ромашки, липи. 2 столові ложки цієї суміші залити 0,5 л води. Коли дана суміш закипить, зняти її з вогню, накритися рушником і 15-20 хвилин подихати під відваром.
  • Масаж гортані після інгаляцій. Пропрасовуйте протягом 2 хвилин вказівним і великим пальцем область гортані у напрямку від підборіддя до грудей. Закінчивши масаж гортані, слід кілька разів позіхнути, оскільки позіхання стимулюючим чином впливає на роботу голосового апарату.

 

 

Якщо у вас пропав голос, то не залишайте все на самоплив, а зверніться до фахівця за порадами і щось робіть для його лікування, інакше це може призвести до поганих наслідків у майбутньому. Так може виникнути таке ускладнення при ларингіті, що ваш голос стане іншим – сиплим, хрипким, тобто не буде таким, як і раніше, не буде дзвінким і приємним на слух.

Можливо, що крім інформації про те, що робити, якщо пропав голос вам також буде цікава стаття – як лікувати нежить?

 

Цікаві записи

Залиште коментар

*

Сторінка 1 з 11