Зібрання цікавих та корисних знань.

Беручи участь у грі в футбол у дворі або в бійці, ви можете отримати удари, розтягнути зв'язки або сухожилля. Що викликає ці явища і що потрібно з ними робити?

Розтягування зв'язок — це травма суглоба, такого, як кісточка, коліно або зап'ясті. При таких травмах зв'язки можуть розтягнутися і навіть порватися. Це звичайно відбувається з-за розтягування, підвертань або великого тиску на суглоб. Головний симптом — пухлина, яка з'являється дуже скоро. При русі суглоб починає боліти ще сильнішим, він також може потемніти. Краще не рухатися до тих пір, поки не буде встановлено, що це за травма, так як перелом має схожі симптоми. Лікувати складні розтягнення зв'язок важче: іноді на це йде більше часу, ніж на простий перелом кістки.

Розтягування сухожиль — це травма вже іншого типу. Тут травмується сухожилля або м'яз. Зазвичай це відбувається з-за сильного напруги, наприклад при піднятті ваги з незручного становища.

Симптомами розтягування сухожилля є біль і нерухомість пошкодженої кінцівки. Щоб допомогти людині, яка отримала таку травму, треба перш за все зручніше влаштувати його, щоб пошкоджені м'язи розслабилися. У деяких випадках теплий компрес і легкий масаж можуть зменшити біль, стимулюючи кровообіг. Пошкоджене місце потрібно масажувати знизу вгору. При розтиранні можна використовувати спирт, щоб розслабити напружені м'язи.

Синець — це травма ще одного типу. Він з'являється від удару по будь-якої частини тіла, який ушкоджує дрібні кровоносні судини під шкірою, в результаті чого там накопичується кров і пошкоджене місце розпухає і темніє. Щоб запобігти утворенню синця і зменшити пухлину, можна використовувати холодні примочки. Незначні удари зазвичай не потребують лікування. Якщо на місці удару пошкоджена шкіра, то це місце обробляють, як будь-яку відкриту рану.

Але все ж, напевно, головне — бути обережніше під час занять спортом і в грі, щоб уникнути розтягувань зв'язок і сухожиль, а також синців!

Цікаві записи

Поставте свою оцінку.
Погано.Незадовільно.Задовільно.Добре.Відмінно. (Оцінок немає)
Loading ... Loading ...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вгамуйте свою спрагу до знань - віртуальна енциклопедія, важливі та цікаві факти.

Копіювання заборонено.