Сторінка 1 з 11

Існує безліч факторів, що впливають на здоров’я дитини: навколишнє середовище, харчування, спосіб життя, спадковість, навантаження в школі… Найчастіше вони негативно позначаються на незміцнілому дитячому організмі, що призводить до розвитку тих чи інших хвороб. І одне з головних питань, яке виникає у батьків в цьому випадку, – як вчасно розпізнати ту чи іншу проблему і впоратися з нею?

Гастрит

Хронічний гастрит – мабуть, найпоширеніше захворювання серед школярів, адже діти люблять їсти всухом’ятку, обожнюють фастфуд, їдять нерегулярно і ковтають їжу, попередньо не розжовуючи її ретельно. Неправильний раціон і режим харчування призводять до порушень травлення і супроводжуються запаленням слизової оболонки шлунка. Не останню роль відіграють вживання жирної, надмірно гострої їжі, переїдання і відсутність такої важливої звички, як миття рук з милом перед їжею.

Діти, які мають проблеми з шлунково-кишковим трактом, найчастіше скаржаться на важкість і біль в животі, печію, нудоту, неприємний присмак у роті. Звичайно, для однозначної діагностики і визначення проблеми необхідна консультація лікаря-гастроентеролога, однак найчастіше від безлічі проблем з травленням можна позбутися, просто вибудувавши правильну схему живлення.

Почати варто з правильного розподілу часу між заняттями, їжею, відпочинком, сном, прогулянками і фізичними навантаженнями. Харчування має бути регулярним – не менше 4-х разів на день невеликими порціями. Навчіть дитину не поспішати під час прийому їжі, ретельно пережовувати і запивати їжу. Раціон харчування має бути різноманітним і досить калорійним, містити жири, білки, вуглеводи. Важливо, щоб їжа була багата вітамінами і мінералами. Виключіть з раціону дитини занадто гострі, солоні та жирні страви, консерви, копченості, міцний чай. Невроз

Дуже часто батьки стикаються з дуже емоційними або, навпаки, депресивними реакціями дитини. Сьогодні 25% учнів мають психологічні порушення, причому проблеми на нервовому ґрунті можуть проявлятися в абсолютно різній формі: грубість по відношенню до дорослих і однолітків, різкі перепади настрою, відчуженість дитини («відхід у себе»), сором’язливість і тривожність, страх відповіді біля дошки. Якщо ви помічаєте подібні ознаки, то краще, не затягуючи, проконсультуватися з фахівцем.

У той же час часто причинами неврозів у дитячому віці є цілком зрозумілі ситуації: конфлікти з однолітками в школі, часті переїзди, розлука з матір’ю чи батьком, переведення в нову школу. З такими «зовнішніми» причинами можна впоратися, не вдаючись до допомоги психолога, – результат буде прямо залежати від бажання батьків змінити ситуацію, яка спричинила за собою появу неврозів у дитини.

Неврози у дітей добре піддаються лікуванню за допомогою арт-терапії: малювання, ліплення, танців, конструювання та інших видів творчості. Допомагають і водні процедури: холодні обтирання, контрастний душ, ванни з морською сіллю, м’ятою, лавандою. Однак проводити їх краще перед сном, і тривати вони мають не більше 15 хвилин. Дуже важливо вчасно укладати дитину спати, щоб він повноцінно висипався (не менше 8-9 годин). Заспокійливо діють на нервову систему масажі, ароматерапія (з маслом лаванди або бергамота). Серед народних засобів поліпшення сну, настрою і зняття дратівливості у дітей популярністю користуються настої півонії, лілеї білосніжною, коріння валеріани, календули, відвар волошки, збори з м’яти, пустирника, меліси, плодів глоду.

ГРВІ

Одним з найбільш часто зустрічаються у дітей захворювань є ГРВІ. Його природа – вірусна, і воно передається переважно повітряно-крапельним шляхом від хворого до здорового, тому щорічно в школах спостерігаються сплески захворюваності. Щоб правильно і, головне, швидко вилікувати дитину, важливо в першу чергу визначити характер хвороби. Для цього необхідно викликати лікаря додому. Своєчасно розпочате лікування допоможе мінімізувати можливі ускладнення.

У той же час, якщо дитина хворіє занадто часто, швидше за все, справа в особливостях реакції його організму на сукупність факторів, що заважають нормальному функціонуванню імунної системи. Емоційні струси, високе навантаження в школі, неправильний режим харчування – все це може настільки ослабити організм дитини, що часті хвороби стануть правилом. В цьому випадку слід комплексно зайнятися зміцненням його імунітету і запастися терпінням.

Профілактика ГРВІ починається з дотримання загальновідомих правил здорового способу життя: особистої гігієни, раціонального режиму дня, загартування, регулярних фізичних вправ і прогулянок на свіжому повітрі. Слід збагатити раціон дитини продукти, багаті цинком і залізом, так як дефіцит цих мікроелементів збільшує схильність до респіраторних інфекцій. Як фітотерапії підійдуть лікарські рослини, які мають протимікробну і противірусну дію, наприклад, чай з листя чорної смородини, меліси і череди. Корисно також освоїти найпростіші комплекси лікувальної гімнастики та прийоми масажу біологічно активних точок.

Головний педикульоз

Проблема розповсюдження головного педикульозу особливо гостра саме в шкільному колективі. Причому головними «претендентами» на зараження є найбільш товариські діти. Справа в тому, що зараження головним педикульозом відбувається при контакті «голова до голови», коли діти спілкуються, секретничают і граються разом. Так що якщо ви виявите в голові дитини маленьких комах – вошей, потрібно не соромлячись повідомити про це вчителю або вихователю, а також батьків інших дітей. Прагнення промовчати про це начебто безсторонньому факт сприятиме ще більшому поширенню захворювання серед дітей. Хоча самі воші не небезпечні, але з-за расчесываний на шкірі утворюються ранки, які, в свою чергу, можуть стати вхідними воротами для вторинних інфекцій.

«На жаль, і в наші дні деякі батьки вважають за краще використовувати старі «перевірені» засоби для лікування головного педикульозу – гас, оцет, чемеричную воду та ін. Таке лікування не тільки довго, але в ряді випадків і небезпечно для здоров’я дитини. Так, наприклад, чемерицева вода токсична для людини, гас може викликати запалення шкіри, особливо в тих місцях, де вона пошкоджена. Разом з тим позбавитися від вошей сьогодні досить просто, якщо використовувати сучасні педикулицидные кошти, представлені в широкому асортименті в аптечній мережі. До їх складу можуть входити різні діючі речовини – перметрин, малатіон, бензилбензоат, ефірні олії, ізопропілміристат та ін. Відносно недавно розроблені засоби на основі силіконових масел і диметиконов. Слід враховувати, що у зв’язку з формуванням у вошей стійкості до перметрину та інших інсектицидів із групи піретроїдів, препарати на їх основі можуть бути неефективними у боротьбі з педикульозом», – коментує старший науковий співробітник кафедри ентомології біологічного факультету МДУ імені М.В. Ломоносова, експерт програми «Щасливе дитинство без педикульозу» Юлія Володимирівна Лопатіна.

Захистити дитину від всіх захворювань вкрай складно, головне – всіляко сприяти формуванню власних захисних сил дитячого організму, що в майбутньому зведе до мінімуму ймовірність виникнення яких-небудь проблем. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина виросла здоровою, звертайте увагу на будь-які зміни в його поведінці і самопочуття – це дозволить вчасно вжити необхідні заходи і зберегти його здоров’я.

Цікаві записи

Залиште коментар

*

Сторінка 1 з 11