Зібрання цікавих та корисних знань.

Ніколи не звертали увагу на те, з яким виразом обличчя ви ходите по вулиці?

Раз, випадково кинувши погляд на дзеркальну вітрину магазину, я побачила своє похмуре вираз обличчя зі зсунутими бровами. Навіть якось не по собі стало... Невже я така? Поспішила «розвести» брови в сторони, розслабила м'язи лоба і красива попростувала далі.

Яке ж було моє здивування, коли буквально через кілька хвилин побачила в черговий вітрині своє знову похмуре вираз!! Мої брови «на автоматі» змістилися до перенісся. Так ось звідки ці вертикальні складки між бровами! Не тільки і не стільки вік винен! Зрозуміло, чому мій елітний крем від зморшок, куплений за пристойні гроші, не надає очікуваного ефекту. Тут треба в першу чергу не розгладжувати шкіру, а розслабляти м'язи.

Після цього випадку стала уважніше придивлятися до людей на вулиці (переважно до жінок, звичайно). Звернула увагу, що досить багато жінок «носять» замкнутий, сердитий вираз обличчя. Повірте, це некрасиво!

Виявила у себе ще одну негарну звичку — «насильно» піднімати брови, постійно напружуючи м'язи лоба. Це призвело до формування поперечних складок лоба і, боюся, навіть до спазму лобової м'язи. Тому що мені потрібно свідоме зусилля, щоб розслабити лобовий м'яз.

Як же позбутися від звички морщити лоб і супити брови? Адже коли м'язи лоба спокійні, не збирають поперечних і вертикальних складок шкіри чола, це додає оптимістичний і впевнений вигляд.

Переглянувши доступні мені джерела інформації, виявила, що існує кілька способів позбавлення від зазначеної звички, тобто розслаблення лобових м'язів:

1. Розслаблення шляхом самомасажу лоба і міжбрівній області.
2. Розслаблення за допомогою індійської методики, заснованої на стародавньому індійському вченні «Аюрведі» — Широдара.
3. Ботокс (введення під шкіру токсину, який має паралітичну дію).
4. Хірургічна підтяжка.

Останній варіант відмітаємо відразу — не настільки все запущено! А інші три розглянемо детальніше.

Ботокс — це процедура введення в зморшки особи препарату, який знімає на час тонус, завдяки чому відбувається розгладження зморшок і сильний ліфтинг. Термін дії препарату в середньому 6 місяців. Ін'єкцію ботокса легко пропонують в косметичних салонах жінкам від 35-ти років. Ботокс не передбачає повне і безповоротне видалення зморшок, однак за час дії ін'єкції ботокса жінки відвикають від звички гримасувати, звикають до контролю за виразом обличчя, що в підсумку призводить до природного розгладженню зморшок. 2-3 процедури Ботокса дадуть можливість позбутися від найбільш частої причини виникнення зморшок — шкідливої звички супити лоб.

Мінус цього варіанту — висока вартість процедури і ймовірність виникнення негативних побічних ефектів (синці). Ще один мінус чисто психологічний — я особисто не наважусь лягти під голку з токсином з-за страху болі.

Наступний варіант — широдара. Широдара (shiro — голова, dahra — протягом вплив повільно стікає струменя теплого ароматичного масла на область «третього ока», тобто простір між бровами, в поєднанні з масажем голови. Ця процедура благотворно впливає на весь організм, починаючи від нервової системи і закінчуючи розгладженням зморшок на обличчі. Стимулювання області «третього ока» надає сильний вплив на мозкові центри, які виділяють таку речовину, як серотонін — хімічна речовина, що викликає відчуття задоволення і розслаблення. Широдара надає глибоке релаксуючу дію на все тіло, знімає стреси і нервові розлади, веде боротьбу з безсонням і головними болями. Після такого масажу зморшки розгладжуються, обличчя виглядає свіжим і відпочив.

Мінус цієї процедури — в чистому вигляді широдару не використовують. У салоні краси вам запропонують розширену версію широдари поєднанні з масажем голови і всього тіла. Після широдари протягом години протипоказана будь-яка фізична активність і небажана їзда за кермом. Тому краще заздалегідь відвести на процедуру 2,5 години і пройти її від початку до кінця грамотно. В іншому випадку, навіщо тоді взагалі все затівати? І це задоволення не з дешевих за рахунок великої витрати ароматичного масла.

У підсумку найбільш прийнятним варіантом розслаблення для мене виявився самомасаж лоба і міжбрівній області. Плюси цієї процедури — навіть протягом напруженого дня завжди можна знайти час для маленького відпочинку і розслабитися. Самомасаж знімає напругу м'язів лоба та розгладжує мімічні зморшки. Масажуйте, не сильно натискаючи, закривши очі. Отже:

Самомасаж міжбрівній області

розташувати середній палець правої руки на переніссі, виконати постукуючий руху до кінчика правої брови;

зробити легкі погладжування в тому ж напрямі;

аналогічним чином виконати масаж середнім пальцем лівої руки в іншу сторону.

Самомасаж чола

розташувати пальці лівої руки на лівій скроні тильною стороною і виконати зліва направо погладжують руху;

виконати кінчиками пальців биття в тому ж напрямі;

не зміщуючи і не натягуючи шкіру легкими круговими рухами масажувати лоб в тому ж напрямі;

аналогічним чином виконати масаж, змінивши розташування рук, потім покласти вказівні пальці на переніссі;

виконати погладжування над бровами у напрямку до скронь;

виконати масаж у тому ж напрямку, злегка натискаючи подушечками вказівних пальців, потім розташувати кінчики пальців трохи вище перенісся;

виконати погладжування в напрямку до скронь;

зробити погладжування в тому ж напрямку, злегка натискаючи кінчиками пальців;

закінчити масаж чола погладжуючими рухами тильними сторонами обох долонь.

Це ефективний і не вимагає великих витрат часу спосіб.

Крім цього, хотіла б порадити дієвий спосіб контролю за виразом обличчя. Ввечері вдома після роботи на лоб, на те місце, де у вас знаходяться найглибші зморшки, наклеюємо звичайні поштові марки вартістю 10 копійок за штуку (дві марки буде достатньо) і отримуємо чудовий контроль за своїми емоціями! Найменший рух лобових м'язів будемо відчувати і не дозволимо їм напружуватися. Відомо, що будь-яка звичка при щоденному застосуванні закріплюється протягом 21 дня, відповідно вартість цієї процедури обійдеться нам в 4 рубля 20 копійок!

Не радила б використовувати замість поштових марок скотч, так як він досить сильно прилипає до шкіри і його потім боляче відривати. Крім того, при використанні скотчу потрібно ретельно стежити, щоб не сталася випадкова депіляція брів.

Будьте красивими!

Цікаві записи

Поставте свою оцінку.
Погано.Незадовільно.Задовільно.Добре.Відмінно. (Оцінок немає)
Loading ... Loading ...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вгамуйте свою спрагу до знань - віртуальна енциклопедія, важливі та цікаві факти.

Копіювання заборонено.