Сторінка 1 з 11

1Печія – вже одне це слово викликає мандраж і пересмикування. Якщо ви думали, що вона мучить тільки вас, ви глибоко помилялися. Практично кожна друга людина на планеті коли-небудь відчував це неприємне відчуття – дискомфорт і печіння по всьому стравоходу, за грудиною або у верхній частині живота. Як позбутися печії.


Причини виникнення

Основна «винуватиця» печії – підвищена кислотність шлункового соку. Як же відбувається «пожежа»? Все просто: кисле вміст шлунка викидається у стравохід, слизова оболонка якого в свою чергу запалюється. Дискомфорт, який заподіює кислота, просто не описати. Хочеться якнайшвидше його позбутися. Але ось через що цей викид відбувається? Приводів може бути декілька:

  1. Найпоширеніший – захворювання органів травного тракту. Хронічні гастрити, виразкові хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки, а також порушення функцій стравохідного сфінктера, розташованого на ділянці переходу із стравоходу в шлунок.
  2. Нервово-психічні розлади, стреси.
  3. Неправильне харчування.
  4. Кислі фрукти, овочі, ягоди і навіть кефір.
  5. Гормональні порушення.
  6. Вживання деяких ліків, які розширюють бронхи і знижують артеріальний тиск. Крім того, прийом нестероїдних протизапальних засобів (не виняток – аспірин ).
  7. Системні захворювання сполучної тканини (склеродермії, вовчака).
  8. Гіпертонія .
  9. Хвороби дихальних шляхів, особливо бронхіальна астма .
  10. Серцево-судинні захворювання.
  11. Куріння і алкоголь.
  12. Ожиріння.
  13. Виникає під час вагітності. Так як матка збільшується, отже, внутрішні органи підводяться, і в стравохід частково викидається вміст шлунка.

Щоб зрозуміти, яка з причин викликає печіння в стравоході у вас, потрібно уважно до себе придивитися. Чи виникає дискомфорт після вживання смаженої та гострої їжі, після гарячого хліба або після чаю з солодким тортом? Під час або після їди, а може бути, натщесерце? Коли ви довго працюєте в похилому положенні або лягли відпочити відразу після їжі? Все це надалі допоможе лікарю поставити правильний діагноз. Якщо печію знімає прийом валідолу, найімовірніше, у вас стенокардія. Щоб точно визначити причину, необхідно пройти дослідження кислотності шлункового соку, а також рентгенологічне обстеження шлунка та дванадцятипалої кишки, ендоскопічне дослідження.
Якщо печію не лікувати, можуть виникнути ускладнення – кровотечі, виразки, ерозії і навіть звуження стравоходу.

Дотримуємо дієту

2 Давайте розбиратися, що ж можна їсти, а від чого краще відмовитися, якщо вас мучить печія. Відразу можете забути про всі солоному, смаженому і жирному, ніяких шпікачек і сала з прошарками. Крім того, у вашому раціоні НЕ ПОВИННО БУТИ:

  • картоплі фрі;
  • кефіру, жирних сметани і сиру;
  • лимонів, лаймів і апельсинів. Що міститься в них кислота значно підвищує кислотність шлункового соку;
  • кондитерських виробів і випічки;
  • гострих спецій і приправ;
  • яєчні, смаженої омлету;
  • томат-пасти;
  • шоколаду;
  • газованих напоїв;
  • ніякого алкоголю!
  • міцного чаю і кави.

Перевага повинна віддаватися стравам, приготованим на пару, а також запеченим і відварним овочам. Це картопля, морква, чечевиця, горох. У вашому меню просто зобов’язані з’явитися продукти з вмістом складних вуглеводів: коричневий рис, кукурудзяний або висівковий хліб, макарони з твердих сортів пшениці. Не обійтися і без наступних продуктів:

  • знежирені молочні сир, сметана і сир;
  • пісне м’ясо;
  • яйця некруто або круто;
  • риба;
  • різні каші – гречана, манна, вівсяна;
  • банани та яблука;
  • мінеральна вода без газу (краще лужна), зелений чай, компот з некислих фруктів і ягід.

Правильний раціон – це тільки півсправи. Можливо, саме переїдання – причина печії. Необхідно правильно вживати їжу. Намагайтеся харчуватися невеликими порціями, 5-6 разів на день. Їсти треба не поспішаючи, ретельно пережовуючи. Не їжте після 19:00. Випивайте близько двох літрів води, рівномірно розподіляючи її протягом дня. Після їжі не можна відразу приймати горизонтальне положення. Протягом 40 хвилин краще зайнятися якоюсь справою, але тільки не лежати біля телевізора.

Фітотерапія

3 Крім дієти, для позбавлення від печії можна використовувати різні відвари лікарських трав. Вони не тільки знизять кислотність, але і відновлять сили організму.
Ромашковий збір. Візьміть 2-3 столові ложки трав’яного збору і залийте склянкою окропу. Нехай все настоїться 10-20 хвилин. Процідіть і випийте маленькими ковтками. У день потрібно випивати не менше трьох склянок такого відвару. Можна замінити ромашковим чаєм.
Дягель. Висушені коріння, листя і насіння дягеля розтерти в порошок. Щіпку порошку залити склянкою окропу. Дати настоятися 15-20 хвилин. Все, настій готовий до вживання. Приймати тричі на день.
Тирлич жовтий. Столову ложку коренів тирличу жовтого залити склянкою окропу. Наполягати дві години. Пити 3-4 рази на день до їди по 1 столовій ложці.
Лляне насіння. Одну чайну ложку лляного насіння залити половиною склянки окропу. Краще це робити ввечері, вранці він уже буде готовий до вживання. Розбавте його водою, щоб вийшов повний стакан. Пити потрібно на голодний шлунок, не менше двох тижнів. Є рецепт і простіше. Змолоти насіння льону. Коли почнеться печія, залити одну чайну ложку стаканом теплої води. Пити маленькими ковтками.
Настій з фенхенлем. Змішати чайну ложку висушеного фенхеля, чайну ложку анісових насіння і чайну ложку кропу. Розвести в склянці гарячої води. Пити потрібно не ковтками, а ложками, поки напад печії не припиниться. Звертаю увагу читачів МіpСоветов: не можна приймати настій довше, ніж шість тижнів. Обов’язково зробіть перерву!
Трава золототисячник. Одну столову ложку даної трави залити однією склянкою окропу. Нехай настоїться 1:00 в закритому посуді. Пити по половині склянки настою кілька разів в день.
Кореневище імбиру. Залийте склянкою окропу чайну ложку подрібнених кореневищ імбиру. Настоювати 2-3 години. Приймати по 2-3 столових ложки на день.
Корінь солодки. Подрібнити корінь солодки і приймати його при печії на кінчику ножа протягом декількох днів.

Корисні поради

4 Травка – це, звичайно, добре, але є багато інших способів позбавлення від печії. Наприклад, мигдаль! Знайте, що один із найдієвіших засобів – це ретельне пережовування мигдалю. Він, як ніхто інший, нейтралізує шлункові кислоти. Обдайте горіхи киплячою водою, щоб легше знімалася шкірка, і жуйте. Трохи терпіння – і печії як не бувало.
Деякі народні цілителі радять приймати мумійо при хронічних захворюваннях шлунка. Для цього потрібно розчинити 0,15-0,2 г в стакані теплого неміцного чаю або молока. Приймати натщесерце протягом 10 днів.
Дієвий і недорогий спосіб – сік сирої картоплі. Вимитий і очищений картопля натерти на тертці. Віджати сік і приймати його 1-2 рази на день по одній столовій ложки.
Хороший засіб – ячмінь або овес. Потрібно лише пожувати те чи інше кілька хвилин, глитаючи слину.
Допоможе і добре подрібнена яєчна шкаралупа (яйця заздалегідь потрібно зварити, або прожарити шкаралупу в духовці). Потрібно приймати її по півчайної ложки кожен день, запиваючи водою. Крім того, шкаралупа – це джерело кальцію.
Згладжує неприємні відчуття в області стравоходу мед. Як тільки печія «наступає», з’їжте дуже повільно одну чайну ложку меду, а потім запити її ромашковим чаєм.
Деяким відмінно допомагає гречана крупа. Обсмажте її і потовчіть. Приймати гречаний порошок потрібно 3-4 рази на день.
Насіння соняшнику теж здатні позбавити від неприємних відчуттів у стравоході. Потрібно пожувати кілька несмажених насіння, можна разом з лушпинням.
Всупереч розхожій думці, читачам варто пам’ятати, що печію можна «гасити» содою. Так, короткочасний ефект буде, але в результаті кислотність шлункового соку почне з часом тільки збільшуватися. А тривале вживання соди може привезти навіть до ощелачиванию крові (алкалозу), виразці шлунка зі всіма витікаючими наслідками.
Якщо натуральним засобам ви не довіряєте, то біжіть в аптеку. Тут і ренні, і маалокс, і Гевіскон. Але майте на увазі, дані препарати можуть викликати запор і вимивати кальцій з організму. Тому заздалегідь проконсультуйтеся з лікарем.

Ноу-хау в лікуванні печії

Американці не стали зациклюватися на ромашкове чаї і мигдалі, а винайшли новий засіб для боротьби з печією. Це браслет, що складається з титанових намистин, всередині яких магніт. Виглядає він, як кільце, закріплене у підстави стравоходу. Торгова назва браслета – LINX, виробник – компанія Torax Medical of Shoreview (Міннесота). Схвалений браслет був у березні 2012 року, з тих пір пристрій імплантовано за допомогою хірургів вже більше 100 пацієнтам. Як повідомляє журнал New England Journal of Medicine, 66 чоловік перестали приймати ліки від печії вже в перший рік після операції. Однак у шести осіб браслет був видалений через ускладнення у вигляді нудоти і труднощів при ковтанні. Вчені досі продовжують стежити за безпекою та ефективністю браслета. Це пов’язано з тим, що хронічні стані можуть привести до рубцювання стравоходу. А як наслідок – розвиток злоякісної аденокарциноми стравоходу. Так що браслет – це далеко не панацея.
Ну що ж, ми з’ясували, що печію можна і потрібно запобігати і лікувати. Якими б лікарськими препаратами, порадами або народними засобами ви для цього не користувалися, позбавитися остаточно від печії без відвідування лікаря рідко кому вдається. І ще: якщо ви не будете правильно харчуватися та дотримуватися режиму, то доктори теж будуть безсилі. Будьте здорові і ніколи не піддавайтеся «атакам» печії!

Цікаві записи

  • Причини і лікування діареї Це неприємний стан знайоме всім - і дітям, і дорослим. Болить живіт, нудить, рве, іноді навіть піднімається […]
  • Як зберегти дитині зір Інформаційні потоки сучасного світу буквально збивають з ніг вже в дитячому віці. Телевізор, комп'ютер, […]
  • Хлоргексидин в стоматології Як ефективний антисептик, хлоргексидин в медицині використовується широко. Його застосовують хірурги, […]
  • Як позбутися від гикавки Гикавка доставляє масу незручностей, неприємних відчуттів і заважає жити. Існує безліч способів як позбутися […]

Залиште коментар

*

Сторінка 1 з 11