Зібрання цікавих та корисних знань.

Експерти ВООЗ (Всесвітньої Організації охорони Здоров'я) стверджують, що у 95% дорослих на нашій планеті є в наявність захворювання пародонту. На сьогоднішній день парондонтит, гінгівіт і карієс вважаються основними причинами, що призводять до ранньої втрати зубів. У виникненні цих захворювань чималу роль відіграє те, що багато людей не знають як правильно чистити зуби і тому роблять це неправильно.

 

Тому потрібно знати, як чистити зуби, щоб уникнути з ними проблем та зберегти на довгі роки здорову і білосніжну посмішку природних зубів.

 

Багато різних способів чищення зубів було запропоновано з часу появи першої зубної щітки: Метод Стилмана, Чартеру, Рейте, Сміта-Белла, Басса, Фонеса і інші методики. У кожній можна знайти як свої переваги, так і мінуси. Найчастіше лікар-стоматолог, після того, як людина пройшла у нього лікування, рекомендує той чи інший варіант чищення зубів для нього, виходячи з тих умов, які він спостерігав у пацієнта в роті.

 

Однак для очищення зубів є і стандартні методи, які справляються з важливими гігієнічними завданнями: очищають поверхню зубів, масажують ясна, видаляють з міжзубних проміжків наліт.

 

Як правильно чистити зуби?

 

Стандартна методика чищення зубів полягає в наступному:

 

1. Потрібно розташувати щітку до поверхні зуба під кутом в 45 градусів. Чистку починають при несомкнутых зубних рядах.

 

2. Зуби верхньої щелепи почніть чистити з щічної сторони. Зробіть 10 рухів, а потім теж саме виконайте для зубів, розташованих у верхній щелепі з іншого боку.

 

3. Почистіть внутрішні поверхні зубів, які звернені до мови, зворотно-поступальними рухами у вертикальному і горизонтальному напрямку.

 

4. Після починайте чистку жувальних поверхонь зубів. Виконати потрібно з кожної сторони 10-15 рухів з рота назовні.

 

5. Це все зробіть для зубів, розташованих на нижній щелепі.

 

6. Проводячи чистку передніх зубів, розташуйте щітку перпендикулярно зубному ряду.

 

7. Чищення зубів закінчують масажем ясен, який здійснюють при зімкнутих зубах. Легкий масаж нижніх і верхніх ясен проводять коловими рухами щітки.

Основні помилки, що допускаються при чищенні зубів:

 

1. При чищенні зубів переважають горизонтальні рухи;

2. Мала кількість рухів, які робляться на кожному етапі чищення.

3. Характер рухів зворотно-поступальний.

4. Проводиться чистка переважно вестибулярної поверхні зубів.

 

При правильно чищенні зубів вся процедура займає не більше 3 хвилин. Для того, щоб орієнтуватися в часі можна поставити у ванній кімнаті звичайні години, або ж завести пісочний годинник.

 

Ну і звичайно після чищення зубів не забувайте полоскати рот водою і її випльовувати. Ретельно прополощіть рот, щоб в ньому не залишилося залишків зубної пасти.

 

Не забувайте при чищенні зубів використовувати зубну нитку (флосс), з допомогою якої можна очистити межзубковые проміжки.

Тепер ви знаєте, як правильно чистити зуби!

Можете також ознайомитися зі статтями:

1. Як відбілити зуби?

2. Будова зуба.

3. Відбілюючі смужки для зубів.

Цікаві записи

Поставте свою оцінку.
Погано.Незадовільно.Задовільно.Добре.Відмінно. (Оцінок немає)
Loading ... Loading ...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вгамуйте свою спрагу до знань - віртуальна енциклопедія, важливі та цікаві факти.

Копіювання заборонено.