Сторінка 1 з 11

Як стати сироїдом? Для когось цей крок може виявитися дуже легким, а для кого-то дуже складним. Адже в кожного організму різний і різний рівень забрудненості тіла. Чим забрудненіше організм – тим складніше стати сироїдом. Адже на початковому етапі сироїдіння відбувається чистка організму. І чищення це буде найбільш тривалою і болісною для тих, хто довгі роки забруднював своє тіло. Адже людина складається з того, що він їсть. А харчуючись шкідливою їжею, ми забруднюємо свій організм.

 

Кому легше перейти на сироїдіння? Легше це зробити людям, які вели здоровий спосіб життя і не харчувалися довгий час шкідливими продуктами – м’ясом, консервованої їжею, смаженої їжею. Легше перейти на даний тип живлення вегетаріанцям, які тривалий час вели свій вегетаріанський спосіб життя.

 

У статті «Що таке сироїдіння?» вже було розглянуто питання сироїдіння, що це і які плюси воно несе. Зараз розглядаємо питання – Як перейти на сироїдіння і стати сироїдом?

 

Які способи переходу на сироїдіння існують? Існують два основних способи переходу на сироїдіння:

1. Швидкий перехід.

2. Поступовий перехід.

 

Швидкий перехід на харчування здорової, видовий їжею означає, що людина відразу ж відмовляється від усього вареного і починає харчуватися тільки сирою їжею. До цього не існувало ніякої підготовки до сироїдіння. Такий спосіб переходу на сироїдіння підійде далеко не всім. Адже доведеться випробувати величезне навантаження на організм, і не всі зможуть її витримати. Такий спосіб підійде для тих, хто ще досить молодий і організм не сильно забруднене токсинами, хто достатньо фізично витривалий. А також підійде він для тих, хто тривалий час був вегетаріанцем, а значить очистився частково від шкідливих продуктів.

 

Самий оптимальний варіант переходу на сироїдіння – це поступовий перехід. Ви поступово готуєте свій організм до сироїдіння, а не відразу переходите. Такий перехід підійде для всіх людей. Як можна готувати себе до сироїдіння в даному випадку? Поступово включайте в свій раціон все більше сирої рослинної їжі, потім зробіть харчування в певний проміжок часу тільки сирою рослинною їжею (наприклад, вечеря складатиметься тільки з сирих продуктів), а потім і інший проміжок часу харчуйтеся тільки даної видової їжею (наприклад, і на сніданок, і на вечерю). Після вже спробуйте харчуватися в один день тільки фруктами і овочами, поступово пристосовуючи, таким чином, себе до нового харчування. Але не забувайте в процесі переходу викидати зі свого харчування шкідливий продукти, такі як м’ясо в будь-якому вигляді, яйця, консервовані продукти, перестаньте харчуватися смаженою їжею, менше вживайте солодкої магазинної їжі. Здійснюючи поступовий перехід на сироїдіння іноді здійснюйте очищення свого організму за допомогою голодування. І коли ви вирішите перейти на сироїдіння повністю, то поголодуйте пару днів і потім переходите повністю на харчування сирою рослинною їжею. На харчування здоровою їжею. Поступовий перехід займе у вас тривалий час – кілька місяців. Але вам буде легше в результаті стати сироїдом – людиною, яка завжди чудово себе почуває і у якого завжди море енергії.

 

Час повного переходу на сироїдіння для кожної людини суто індивідуально. Хтось переходить і за місяць, а комусь не вистачає й одного року, щоб остаточно стати сироїдом. На початковому етапі сироїдіння відзначається схуднення, втрата енергії, але коли все нормалізується, то ви помітите, що починаєте швидко набирати вагу, сил в організмі стає дуже багато. Під час переходу на сироїдіння вкрай не рекомендується повертатися до старої їжі. Ви так відкотіться сильно назад.

Стати сироїдом одночасно легко і одночасно складно!

Цікаві записи

  • Як жінці навчитися цінувати себе? Для жінок відносини дуже важливі. Будь-яка жінка всіма силами намагається зробити їх гармонійними. […]
  • Які свята в листопаді? Останній місяць осені нудний і сумний. Природа засинає на зиму, все стає сірим і сумним. І як на зло в […]
  • Що таке пріквел? Що таке пріквел? Пріквел - це фільм, комп'ютерна гра чи книга, в яких розвиваються події до або передують […]
  • Як розрізати кавун? Як розрізати кавун? Тут вам буде представлено кілька відео про те, як різати кавун. Хоча можна не морочитися […]

Залиште коментар

*

Сторінка 1 з 11