Сторінка 1 з 11

Як стати впевненою у собі людиною? У цій статті ми дамо вам кілька порад, які допоможуть стати більш впевненими в собі людьми.

 

Кожній людині потрібно бути впевненим! Чому? Для того, щоб більше насолодитися життям. Адже будучи упевненим в собі ви використовуєте всі можливості по максимуму, а не відходите від них через страхи і побоювання програти, потерпіти невдачу.

 

Невпевненість виникає через страхів, але от тільки впевнені в собі особистості переступають через свої страхи, і залишають їх позаду. І вам, щоб позбутися від невпевненості доведеться переступити через свої страхи.

 

Поради, які допоможуть вам стати впевненими:

 

  • Робіть те, чого ви боїтеся але чого вам хотілося б мати в житті. Якщо ви хлопець, і у вас немає дівчини з причини того, що ви боїтеся знайомитися, то потрібно піти всупереч своєму страху і познайомитися з дівчиною. Наступного разу познайомитися буде легше. А надалі страх знайомств зникне, і ви будете впевненими в цьому аспекті життя. Те ж стосується і багатьох інших страхів. Потрібно просто зробити те, що ви боїтеся робити. І коли ви це зробите – ви відчуєте такий захват і таку гордість від скоєного вчинку. Не позбавляйте себе цих прекрасних почуттів! І після цього планка впевненості вашої самооцінки підвищиться. Можна навести й інші приклади: боїтеся виступати перед публікою – ідіть і виступайте; боїтеся висловити свою думку висловлюйте його. Ідіть вперед і ламайте свої стереотипи, і перед вами відкриються море можливостей. Не важливо – який провал вас чекає. Ставтеся до всього як до гри. Якщо не вийшло, то можна спробувати ще раз і ще раз зіграти в цю гру. І наступного разу обов’язково все вийде краще – адже у вас є в цьому досвід. Робіть те, чого ви боїтеся робити – ця рада самий банальний, але він працює.
  • Будьте зовні впевненим у собі. Може бути, всередині себе ви боїтеся, але покажіть впевненість зовні. Для цього прийміть позу і здійснюйте дії, які характеризують впевнену особистість. Постава пряма, голова піднята. Відчуйте зовнішню впевненість. Потім до вас прийде і впевненість внутрішня, і ви будете впевненим.
  • Слова навіювання впевненості про. Слід говорити собі завжди позитивні слова, і говорити собі, що ви впевнений, сміливий, рішучий чоловік. Нехай зараз це не так, але з часом це буде так. І не в якому разі не говорити собі негативні слова, що ви боягуз, ні на що не здатні, Постійно говоріть свою афірмацію впевненості, і ви повірите, що ви впевнені в собі. Можна кожен день вимовляти, приміром, таку афірмацію – «Я впевнена людина. Я сміливий і рішучий. З кожним днем я стаю ще впевненіше». Можете придумати свої слова. Також дуже ефективною може бути робота з дзеркалом, коли ви вимовляєте афірмацію перед дзеркалом і дивіться на себе, і говорите собі добрі слова. Ефект від роботи з дзеркалом буде ще краще.
  • Візуалізація впевненості. Візуалізація – це представлення себе впевненою людиною. Кожен день на деякий час закривайте очі і уявляйте себе впевненим і сміливим. Ви і будете з часом відчувати себе таким, яким уявляєте. Якщо ви можете уявити – ви зможете це реалізувати.
  • Ну і звичайно впевненість нам можуть надати звичайні речі. Це охайний зовнішній вигляд, чистий одяг, гарний стан здоров’я (для поліпшення здоров’я можна зайнятися спортом і правильно харчуватися).

 

Будьте впевнені в собі! А якщо у вас немає належного рівня впевненості, то купуйте його і стаєте впевненим у собі людиною!

Цікаві записи

Залиште коментар

*

Сторінка 1 з 11