Сторінка 1 з 11

Навіть якщо ви постійно вивчаєте щось нове і володієте багатьма спеціальностями, вам може бути корисна ця стаття. Бувають у житті такі ситуації, коли виникає несподіваний провал у пам’яті. Ніхто не застрахований від серйозних травм, інсульту, який значно «помолодшав», після чого може виникнути «діра» в пам’яті.

«Три шляхи ведуть до знання: шлях роздумів – це найблагородніший шлях, шлях наслідування – це найлегший шлях і шлях досвіду – це самий гіркий шлях.» (Конфуцій)
Хочу заперечити Конфуцію – іноді власний досвід виявляється шляхом порятунку. Спекотного вечора я прокинулась в реанімації. Лікарі привели мене до тями, а може, розбудили, і стали задавати питання. Так я зрозуміла, що у мене був інсульт і половина тіла паралізована.

Коли лікарі пішли, я роззирнулася: палата була велика. Всякі думки настирливо лізли в голову, хворі стогнали, медсестри пліткували, а моя голова сильно боліла. Подумала, що мені слід чимось відволіктися і вирішила згадати вчорашній день. Чому вчорашній? З розмов зрозуміла, що вже добу, як я в реанімації. Спробувала згадати вчорашній день«, і мені не вдалося. Запанікувала. Згадала, що лікарі запитували моє ім’я та професію. Зраділа, що пам’ятаю, значить забула саме «вчорашній день». Спробувала згадати вірші. Чомусь спали на думку рядки з різних віршів Висоцького. Однак, як я не намагалася, це були окремі слова, в кращому випадку рядок, але хоч якийсь абзац згадати не вдавалося. Тоді вирішила відпочити і озирнутися.

До моїй руці була приєднана крапельниця. Само собою в думках з’явилися слова: кап-кап… краплі…
І згадалася рядок з мультфільму «Русалонька»:
Так нехай же по краплині, по краплині
Життя і сили повернуться до тебе.

З мелодією легше згадувати слова. Перейшла на дитячі пісні. «Спокійної ночі малюки» знають всі, хто жив в СРСР – адже після цієї передачі могли показати фільм або концерт.

Знову стала згадувати вчорашній день«. В загальних рисах вдалося, але детально нічого не виходило. Скажете, це необов’язково: пам’ятати «вчорашній день». Якщо ви забули, чим займалися тиждень тому, це нормально, але забути те, що було вчора… немає! Це не нормально. Робити мені все одно було нічого, а цей процес відволікав і захоплював, уявіть собі.
Втомилася, відпочила і знову…

Стала представляти себе на прогулянці по місту і придумувати історію випадкової зустрічі з якою-небудь знаменитої особистістю. І знову поверталася до «вчорашнього дня». Так поступово вдалося згадати, як я була одягнена. Цю маленьку деталь я згадала через тиждень. Так, це дуже довгий процес.
А весь «вчорашній день» буквально щохвилини мені вдалося згадати через місяць.

Скажете даремна праця? Наведу поганий приклад того, до чого можуть призвести провали в пам’яті. Моя розповідь про жінку, лікаря, професора, унікальному фахівця в своїй області, яка жила в центрі Москви, на Арбаті, і працювала в інституті, де вивчали онкологію. Я дружила з її сестрою. Сестра розповіла, як вони посварилися: «професор» начисто забула деякі епізоди з їх життя і сердилася, стверджуючи, що не могла вона, професор, забути такі цікаві події. Моя знайома дивувалася, не розуміючи причини, адже в тих подіях не було нічого образливого для її сестри, навпаки все було цікаво і весело. Через деякий час «професор» виявила себе стоїть у будівлі на вулиці, яка їй начебто була знайома, але вона не розуміла, де вона і що там робить. До свого жаху вона ніяк не могла згадати. Їй вдалося згадати свою домашню адресу і вона повернулася додому. Вона тут же подзвонила сестрі, вибачилася, помирилася і зізналася, що у неї і раніше траплялися провали в пам’яті: забула, навіщо прийшла на кухню, навіщо зайшла в магазин, що їй потрібно в лабораторії. Але вона щиро вважала, що таке трапляється з усіма і нема чого турбуватися.

Минуло ще пару тижнів і вона, вийшовши з кабінету керівника, ніяк не могла згадати, про що вони говорили тільки що і що вона повинна була зробити. Як людина відповідальна і як лікар, вона зрозуміла, що у неї серйозна проблема. Вона написала заяву про звільнення і пішла до фахівця. Їй тоді було шістдесят два роки. Її хворобою виявилася хвороба Альцгеймера – старечий маразм. Дуже швидко, за лічені роки, людина втрачає всякі навички і стає «овочем».

Що мені дало моє відновлення пам’яті?

Через рік я зрозуміла, що, як і раніше, вмію користуватися комп’ютерними програмами, в тому числі і тривимірною графікою. Два роки тому вирішила перевірити, що я можу згадати з минулого. Це дивно, що зберігається в нашій пам’яті. Немає такої кінокамери, яка зможе відтворити вашу пам’ять – вона зберігає всі: запахи, звуки, навіть шерехи, всю обстановку того місця, де відбувалася та чи інша подія. Згадувала різні події, дійшла до п’ятирічного віку. Приємне заняття. Застосовувала той же метод: спочатку згадувала подія в загальних рисах. Набирала текст на комп’ютері. Через деякий час читала текст і пробувала додати деталі.
Головне – потрібно своєму мозку сказати: я згадую.

Ні в якому разі не кажіть: це не важливо, згадаю чи ні. Це дуже важливо!

Побачили артиста по телевізору, знаєте його, але не можете назвати прізвище? Скажіть собі подумки: я згадую. Мозок отримає завдання і згадає – нехай навіть через добу. Нічого страшного, головне, що згадає!

Живіть довго в здоровому розумі і твердій пам’яті!

Цікаві записи

Залиште коментар

*

Сторінка 1 з 11