Сторінка 1 з 11

За статистикою, кожен другий чоловік на планеті незадоволений тим, як він виглядає, хоча на публіці це готові визнати далеко не всі. Накопичений жирок на талії, осунувшиеся плечі і важке дихання — ось чим природа нагороджує людей, далеких від спорту. Але завжди є вихід, і вихід цей — тренажерний зал.

Очевидну користь від занять в тренажерному залі усвідомлюють всі, але чомусь не всі в них ходять. Причин цьому може бути придумано безліч, але основна — це, звичайно ж, звичайна лінь. Можна все життя прикриватися відмовками типу: у мене немає часу, це занадто дорого, в залі немає нормального гарячого душу. Але якщо чогось дуже сильно захотіти, можна подолати будь-які труднощі.

Як все-таки змусити себе піти в зал, забути про лінь, методично відвідувати і не пропускати жодного тренування? Відповідь проста. Розвинути в собі достатню мотивацію. Мотивація, якщо хто не знає, коротко — спонукання себе до дії. І до такої нелегкої справи, як заняття в тренажерному залі, вона має безпосереднє відношення.

 

І як же розвинути, зробити досить сильною вашу мотивацію? Методів можна запропонувати цілу купу, але все ж краще, якщо ви їх визначте самі. Для когось стимулом для походу в зал може послужити розуміння того, що володіючи красивою і підтягнутою фігурою, він буде залучати більшу увагу протилежної статі. Для іншого приводом для самомотивації може стати усвідомлення того, що він буде більш успішно справлятися з життєвими і діловими завданнями.

Фото: pixabay.com

Багато, я знаю, бояться піти в тренажерний зал з-за своєї сором’язливості або острах здатися там недостатньо спортивними. Але самі подумайте, навіщо ви йдете в зал? Правильно, щоб створити собі відмінне спортивне тіло. У залі займаються не ваші вороги туди ходять люди, які піклуються про своє фізичному розвитку. Вони — ваші однодумці, і завжди готові допомогти вам, так як ви стали на вірний шлях.

Спочатку все буде досить важко. Будуть хворіти і нити м’язи, буде важко звикнути до нового режиму роботи, треба буде піклуватися про правильне харчування. Але незабаром після початку тренувань ви почнете відчувати неповторний прилив сил. Ваші м’язи будуть вимагати, кричати про те, щоб ви пішли в зал. У вашому тілі з’явиться відчуття неповторної легкості, ви з більшою радістю будете виконувати стандартну буденну роботу. З плином часу ви придбаєте красиве і сексуальне тіло. Хіба це все не є достатньою нагородою за вашу працю і за ваш подвиг — рішення піти в зал?

Фото: pixabay.com

Якщо я вас ще недостатньо переконав у правильності рішення піти в тренажерний зал, то давайте для прикладу згадаємо кого-небудь, кому зал змінив усе життя. Безліч людей стали більш успішними і відомими після походу в тренажерний зал — це безперечний факт, але сама неймовірна історія — це історія про австрійському юнакові, що змінила уявлення про красивому тілі.

Арнольд народився в самої пересічної австрійській родині, ріс як звичайна дитина і грав з друзями у футбол. Але одного разу в його життя увійшов тренажерний зал і ця подія назавжди змінила все його життя. До слова сказати, в той час заняття бодібілдингом не те щоб заохочувалися, а навпаки — категорично не схвалювалися. Незважаючи на протести батьків і насмішки друзів юний Арні щодня наполегливо ходив на важкі тренування.

 

Фото: Джерело

І скоро друзі просто перестали над ним сміятися, так як його постать дійсно викликала справжню повагу. Наполегливо тренуючись, Шварценеггер (я думаю, ви вже здогадалися, про яке хлопчика я розповідаю) незабаром виграє свій перший турнір, і починається справжній зліт чемпіона. Арнольд їде в Америку і через кілька років стає найпопулярнішим актором. Величезні гонорари і загальне визнання. Величезні маси юнаків потягнулися в тренажерні зали, намагаючись бути схожим на Шварценеггера.

Цей приклад великого людини, який виготовив важкою працею і дзвоном металу свою славу, укупі з вашим гарячим бажанням стати більш красивим, спортивним і привабливим повинен підштовхнути вас до подвигу. І цей подвиг, перший крок — це похід в найближчий спортивний зал, шлях до краси і здоров’ю. Бажаю всім увійти в прекрасний світ спорту і здоров’я.

Цікаві записи

Залиште коментар

*

Сторінка 1 з 11