Зібрання цікавих та корисних знань.

Банани вже давно визнані дуже корисними для здоров'я. Ці солодкі фрукти сприяють виробленні гемоглобіну і зниження кров'яного тиску. Вони допомагають організму зарядитися енергією і навіть впоратися зі стресом.

Крім того, за допомогою бананів вдається зберегти прекрасну фігуру. Банани не тільки відмінно вгамовують відчуття голоду, але і стимулюють обмін речовин. З цих смачних і корисних фруктів готують різноманітні, часом дуже екзотичні страви. В Індії з бананів навіть варять пиво, а з їхніх шкурок роблять тютюн.

Більшість людей воліють споживати банани просто в сирому вигляді. Також дуже часто їх використовують для приготування коктейлів та десертів. Спеціально для любителів цих екзотичних фруктів я хочу перерахувати кілька рецептів, які здатні урізноманітнити меню бананових гурманів. Всі рецепти випробувані мною особисто, але потрібно зауважити, що найкраще вони підійдуть для тих, хто хоче спробувати що-небудь нове і незвичайне.

Банановий гарнір

Цей досить гострий гарнір чудово підійде до рибі, курці або страви зі свинини. Для його приготування потрібно очистити два банана, порізати їх на кубики і присипати коріандром. Сюди ж додати трохи червоного перцю і дві чайних ложки тертого лука. Все перемішати, посолити, додати за смаком цукру і лимонного соку. Смак дуже нетиповий, але спробувати варто. Смажені банани

Це блюдо можна зустріти практично в кожному китайському ресторані в якості десерту. Китайські кухарі готують його по досить складній технології, але якщо все спростити, то можна поласувати смаженими бананами і вдома. Робиться це приблизно так: банан потрібно очистити від шкірки і розрізати уздовж на дві половинки. Обидві частини посипати цукром і покласти на сковороду з гарячим рослинним маслом. Смажити банани потрібно протягом 2-3 хвилин, після чого можна посипати їх корицею і полити кожну половинку ромом або лікером. Це дуже смачно і солодко!

Бананово-кавовий коктейль

Цей напій — справжні ласощі. Крім того, що смачний, він ще й неймовірно бадьорить. Для його приготування нам знадобиться один очищений банан, кухоль молока, полкружки холодної чорної кави, столова ложка цукру (ласуни можуть покласти дві ложки) і дві столові ложки морозива. Все це змішати з допомогою міксера до кремоподібного стану. Після цього коктейлю бадьорість і свіжість забезпечені на весь день!

Тропічний салат

Смачний і корисний салат чудово підійде в якості десерту або для розвантажувального дня. Його дуже легко приготувати: потрібно всього лише змішати очищені і порізані на кубики банан, ківі і манго. Можна додати в салат трошки лимонного соку. Це блюдо покращує обмін речовин і забезпечує організм необхідними вітамінами.

Літо вже не за горами. Напередодні купального сезону все більш актуальним стає питання приведення фігури в належний вигляд. Багато жінки пробують різні дієти, в надії швидко скинути зайві кілограми. Можливо, ці нескладні рецепти допоможуть представницям прекрасної статі надати своїй дієті необхідний смак і зробити її не такою нудною і болісною. Адже навіть обмежуючи себе в їжі, іноді можна спробувати щось нове й екзотичне, що зробить життя трошки солодше!

Цікаві записи

Поставте свою оцінку.
Погано.Незадовільно.Задовільно.Добре.Відмінно. (1 голосів, сердня оцінка: 5.00 з 5)
Loading ... Loading ...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вгамуйте свою спрагу до знань - віртуальна енциклопедія, важливі та цікаві факти.

Копіювання заборонено.