Зібрання цікавих та корисних знань.

Панічні атаки – в наш час досить часте явище, яке перебуває на стику фізіології і психіки, обумовлене психічними причинами і має найсильніші виражені фізіологічні прояви. Офіційна медицина вже визнала, що лікування панічних атак знаходиться не в компетенції невролога, терапевта або кардіолога, а в компетенції психотерапевта або психіатра.

Скарги на панічні атаки є однією з найбільш поширених причин звернення до психолога як дорослих, так, на жаль, і підлітків. Панічні атаки є одним із способів прояву психосоматики в ситуації вкрай пригнічених почуттів і відсутність меж особистості як таких.

Підлітковий період – дуже вдалий час для початку панічних атак. Паніка трапляється, коли в тілі людини накопичується критична кількість невираженою злості через постійне порушення кордонів " особистості. В період інтенсивного дорослішання людина багаторазово зіштовхується із ситуаціями, що викликають негативні переживання. Це конфлікти в школі, зауваження з боку вчителів, тиск з боку батьків, різні ситуації спілкування з однолітками, коли підліток не може визначити і відстояти межі своєї особистості.

Панічна атака проявляється дуже вираженими і вкрай неприємними симптомами. Це прискорене серцебиття (до 200 ударів у хвилину) на тлі нападу страху, відчуття сильної тривоги. Людина починає задихатися, потіти, скаче тиск. Йому здається, що він зараз зійде з розуму або помре, відчуває, що «йде», втрачає свідомість, зв'язок з реальністю. У тілі може бути тремор, слабкість, все це відбувається на тлі найсильнішої безпорадності, неможливості щось змінити, від якої посилюється паніка. Інтенсивність і тривалість панічної атаки буває різна. Від відчуття раптової тривоги до панічного нападу, що триває від декількох секунд до декількох годин.

З раннього дитинства дитині транслюється стереотип поведінки, при якому він привчається ігнорувати, пригнічувати виникають у різних ситуаціях негативні почуття. Щоб бути соціально прийнятним, прийнятим батьками, друзями і вчителями, заради схвалення дитина вчиться приховувати й придушувати свої внутрішні переживання. У ситуаціях, неминуче викликають злість, він намагається виглядати пристойно», як його вчили, тобто не злитися, посміхатися, щоб не стати знедоленим. А скільки відбувається ситуацій, в яких дитина дозволяє дорослим і одноліткам наступати на межі своєї особистості, адже батьки не навчили його, як відстояти себе, як зрозуміти ту межу, де тобі вже неприємно, некомфортно, і зуміти позначити це кривдникам.

У найскладніший період інтенсивного дорослішання, який супроводжується також гормональними перебудовами, напруга накопичується і наростає, як сніжний ком. І якщо підліток не знаходить способу зняти це напруження – алкоголем, наркотиками, сексом, девіантною поведінкою, рівень тривожності починає зашкалювати і трапляються панічні атаки.

«Він нам нічого не розповідає, не розмовляє з нами, цілими днями сидить у кімнаті», – часто скаржаться батьки підлітка на прийомі у психолога. Давним-давно втративши контакт з дитиною і став «персоною нон грата» в його колі довіри, батьки відчувають крайню безпорадність, зіткнувшись з таким могутнім виявом психосоматики, як панічні атаки. Зрозуміло, що з дитиною відбувається щось страшне, але як допомогти, якщо неможливо навіть поговорити?

Лікування від панічних атак у кабінеті психолога можливо, цей стан добре піддається корекції, і можливо позбутися від них назавжди без застосування медикаментозної терапії. Але це складна робота, в яку мають бути залучені, по можливості, всі члени сім'ї – значущі для дитини дорослі і він сам. А краще, якщо ви зможете вчасно подбати про стан внутрішнього світу дитини і звернутися до фахівця заздалегідь, це нескладно, для цього потрібно просто звернути увагу на поведінку дитини.

Панічні атаки і підвищений рівень тривожності заважають встановленню нормальних соціальних контактів, розвитку і навчання, вони буквально знерухомлюють людини. І в підлітковому періоді їх переживати дуже складно, адже немає ще стійкості і самостійності, властива дорослій людині, немає можливості самостійно цю проблему вирішити, а ситуацій, що провокують сильне напруження, у підлітка може бути на порядок більше, ніж у дорослого.

Психічний стан дитини має бути пріоритетом батьків, поряд з фізичним здоров'ям, безпекою, розвитком. Якщо вас насторожує стан підлітка, якщо ви бачите тривожне вас поведінку або симптоми, властиві панічної атаки, не зволікайте зі зверненням до фахівця. Так, вас чекає важка робота, але хіба це можна порівняти з тим, що у вашої дитини буде нормальна, повноцінна, цікава, СВОЄ життя?

Цікаві записи

  • Як шукати щастя? Ловися, щастя, велике і маленьке!
    Що робить нас щасливими? Для когось щастя - це любов, сім'я, діти. Хтось люто робить кар'єру, домагаючись слави, ...
  • Як стати багатим? Ви задаєте собі питання про те, як стати багатим, щоранку? А після цього приймаєте душ, снідаєте і йдете на роботу (а...
  • Гармонія відносин. Як зберегти любов назавжди?
    Чому кохання зникає, залишаючи після себе спустошення, випалену землю, згаслі очі і апатію? Чи можна цьому протис...
  • Творче виховання: як знайти спільну мову з дітьми?
    Одна з найважливіших функцій творчості – дати можливість дітям висловити те, що вони ще не вміють сказати словами...
Поставте свою оцінку.
Погано.Незадовільно.Задовільно.Добре.Відмінно. (Оцінок немає)
Loading...Loading...
Твитнуть

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Зображення з захисним кодом
Змінити зображення

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: